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Dia Mundial de Combate ao Câncer Infantil – 15 de Fevereiro

o dia 15 de fevereiro, unimos forças no Dia Mundial de Combate ao Câncer Infantil para conscientizar e apoiar as cerca de 215.000 crianças que enfrentam bravamente essa difícil jornada a cada ano, conforme dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA). Para os pais, a atenção aos sinais é crucial, pois o câncer infantil muitas […]

Mamografia: Dia da Conscientização – 5 de Fevereiro 🎗️

No Dia Nacional da Mamografia, dedicamos um momento para ressaltar a relevância da batalha contra o câncer de mama. A mamografia, ferramenta fundamental para a detecção precoce, desempenha um papel crucial na proteção da saúde feminina. Conscientizamo-nos da importância das consultas anuais, do autoexame e do entendimento dos fatores de risco associados ao câncer de […]

Dia Mundial de Combate ao Câncer: Unidos pela Conscientização e Prevenção

Hoje, em 04/02, celebramos o Dia Mundial de Combate ao Câncer, uma ocasião crucial para nos unirmos na conscientização e prevenção! Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a estimativa é de 704 mil novos casos anuais de câncer no Brasil até 2025, sendo 74 mil deles relacionados ao câncer de mama. Unidos no Combate! […]

Mindfulness Eating, você sabe o que é?

Dê as boas-vindas ao Mindfulness na sua experiência alimentar! Comer conscientemente transcende a simples necessidade de saciar a fome. Envolve imergir completamente no ato de se alimentar, apreciando cada momento à mesa e conectando-se com as texturas e sensações dos alimentos. Diga adeus ao hábito automático de comer! Nesta jornada, convidamos você a cultivar uma […]

Dia Mundial da Medicina Integrativa

Hoje, celebramos o Dia Mundial da Medicina Integrativa, uma abordagem que transcende os limites da medicina convencional para promover o equilíbrio e a harmonia do corpo e da mente. Em São Paulo, a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) tem sido uma pioneira nesse campo desde 2001, oferecendo uma variedade de práticas, como acupuntura, fitoterapia e […]

Janeiro Branco: Priorizando o Bem-Estar Mental

Psicóloga clínica especialista em terapia cognitivo-comportamental, psicóloga hospitalar e avaliadora psicológica Sophia Sahd comenta sobre como priorizar o bem-estar mental. Em um contexto em que Setembro Amarelo, Outubro Rosa e Novembro Azul são tão amplamente discutidos, surge a pergunta sobre por que o Janeiro Branco não recebe a mesma atenção. O surgimento do movimento Janeiro […]

8 Dicas que você deve saber sobre cuidados com a saúde no verão!

É durante a estação mais esperada que muitos excessos acabam acontecendo. Para evitá-los e garantir que seu descanso seja tranquilo e sem maiores preocupações, confira as dicas a seguir para colocar em prática! 1. Fique longe do limão Assim como outras frutas cítricas, o limão possui uma substância que acaba provocando manchas na pele. Quando essa substância […]

O Impacto das Dietas Saudáveis na Função Cognitiva das Mulheres na Meia-Idade

Um recente estudo publicado na revista científica Alzheimer e Demência revela que mulheres que adotam dietas saudáveis durante a meia-idade (40-60 anos) têm uma menor probabilidade de experimentar perda de memória e outros declínios cognitivos na velhice. A pesquisa, conduzida por cientistas das renomadas escolas de medicina da Universidade de Nova York e da Universidade […]

Como calcular o plano alimentar?

Segundo a Nutricionista Funcional Juliana Ramos: “Após uma avaliação nutricional do paciente conseguimos elaborar um plano alimentar personalizado. É fundamental para identificar as necessidades da pessoa por meio de histórico médico, dados bioquímicos, antropometria e avaliação clínica. Pontos a serem analisados: Além desses dados, é importante fazer a avaliação física, que permite saber o peso […]